ＥＱ（心の知能指数）テスト

心の知能テスト

ＥＱとは、心の知能指数ともよばれるもので。

いわば、対人関係能力を測る、ＩＱテストのようなものです。

ネット検索をすれば、すぐにヒットします。

私は、このＥＱテスト(正式なもの）を、大学の講習の一環として受けたことがあります。

生協主催のものでしたが、全員が受講することになっていました。

勿論、大学の講習ですから、無料です。

大学の方針が、「自立した女性を育てる」（私が入学した当初はまだ女子大でした）でしたから、社会に出る前に、対人関係などの教育をしておこう、という趣旨だったのだと思います。

この講習以外にも、自己肯定感を育てることや、自分の長所短所を理解する、というような授業もありました。

自分にとって、幸せってなんなのか、とか。

これから生きていくうえで、直面するであろう疑問について考える授業でした。

そういった授業は、今思い出して、すごく役に立っています。

有名ではないけれど、私に合ったいい大学に通えたことに、感謝しています。

ＥＱテストの結果

当然、私もＥＱテストを受けました。

結果はどうだったのかというと、平均よりも低い数値が出てしまいました。

友人数名と比べても、私が一番低かった…。

この時に、やっぱり私は、お勉強はできても、対人能力は低いんだな、と思い知らされました。

ＥＱテストを受けるときに、何のテストなのか、ということを聞いた時点で、「これは得点低いだろうな」と予測はしていましたが。

やっぱり、ショックはショックでした。

ただ、それまでの人間関係歴を考えると、当然といえば当然でした。

小学校時代。

中学時代。

高校時代。

いろいろ思い当たることもありましたし…。

なんとなくはわかっていた

それから数年。

自閉症スペクトラム障害の診断を受けて、ＥＱテストの点数が低かったことに、納得。

やっぱりそうかー！と、スッキリしました（笑）

数年間仕事をして、ある程度訓練された今なら、ＥＱの値はまた変わっているかもしれません。

平均くらいにはなっているかな？

ＥＱテストのおかげで、私は漠然とではありましたが、自分の対人能力が低いということを、理解していました。

だから、発達障害の診断を受けた時も、割と葛藤少なく、受け入れられたのかもしれません。

「ＥＱ低いもんな～」くらいの感覚で。

エゴグラム

他にも、就活対策で、エゴグラムなんかも大学でやっていましたし、診断時に特性についていろいろ言われましたが、「あ～、なんかそんな結果出てたな～」という感じでした。

エゴグラムって、精神科でもテストしたりするんですよね、確か。

特性を知る機会があってよかった

そんなこんなで、大学時代に何となく自分の特性を知ることができていたことに、今更ですが、感謝しています。

もしそれがなかったら、6年間も働けていなかったかもしれない。

自分の得意不得意を、何となくではあっても、知っていたからこそ、対処できていたのかもしれない。

そう考えると、大学に行ってよかったな、と思うのです。

特に、変わり者が多い大学だったから、よかったのかな～、なんて思っています（笑）