今日は、メンタルクリニックの定期通院日でした。 込み具合はほどほどで、待ち時間は１時間半くらいでした。 １か月ほど前から、少し不調で。 ２週間ほど前からなんかおかしいなと思っていて。 この１週間は、とくに調子が悪くて。 明らかにうつの症状が悪化…

自己肯定感が高い人・低い人 自己肯定感について、時々考えることがあります。 同じ発達障害の人でも、自己肯定感が比較的高い人と、低い人とが存在します。 その違いは何なのかなって、不思議に思っているんです。 私は、どちらかというと、比較的自己肯定…