kaleidoscope

自閉症スペクトラム障害、ADHD、うつ病を抱える如月の万華鏡のような頭の中を、書き連ねていきます。わわわアールブリュット作家。

発達障害・特性(能力の偏りなど)

姿勢保持の問題・研究

以前、「うまく座ることができない」という記事を書いたことがあります。 その後、いろいろ試してみたのですが、やはりいまいちしっくりこなくて、さらに研究を進めてみました。 それが比較的しっくり来ているように思うので、結果を報告しようと思います。 …

外見の乱れと精神状態は必ずしも一致しない

元気そうに見えて実はギリギリ 以前、Twitterでちょこっと話題になって、話し合っていたことがあります。 それが、「元気そうに見えて実はギリギリ」。 これ、発達障害の人あるあるだと思います。 発達障害の人は、自分の体調がうまくつかめなかった…

発達障害者・精神障害者が地域で生きることについて

将来の不安 私は今、両親が健在で、両親と弟と一緒に暮らしています。 ですから、今は無事に毎日を過ごせていますが、将来のことを考えるととても心配になります。 私は、大学生のころに一人暮らしをしたことがあります。 ですから、体力的な問題をのぞけば…

NHKスペシャル 「発達障害 解明される未知の世界」

発達障害プロジェクト 以前、NHKスペシャルで発達障害について取り上げられました。 その時の感想です。 これは、NHKの発達障害プロジェクトの一環の番組です。 このプロジェクトは、1年かけて発達障害について報道する企画だそうです。 スタジオ、真…

コミュニケーションの工夫

自分の状態がわかりにくい 以前、出かけた先で、自分の電池(体力)の残りがわからずに、帰宅してから電池切れしてしまい、翌日は寝込むような状態になってしまうという、困ったことが起きてしまいました。 行った場所がイオンモールだったこと、しかも日曜…

ASDとADHDの合併って

ハイブリッド 自閉症スペクトラム障害(ASD)とADHDって、相反するような特性を持つ障害なのに。 それが一人の人間の中に同居しているなんて。 なんだか、自分の脳みそがバラバラになっているように感じます(;´・ω・) 自閉症スペクトラム障害とADHDの合併は、案…

すごく驚く

危険を感じる 障害特性なのかなんなのかわからないんですが…。 私、目の前に突然現れたもの、視界に突然入り込んできたものに、すごくびっくりするんです。 以前、台所から出ようとドアを開けると、父上がすぐ目の前にある階段を降りてくるところでした。 ま…

忘れっぽすぎ

とにかくすぐ忘れる 短期記憶がポンコツな私は、すぐにいろんなことを忘れてしまいます。何か作業をしようとしていて、その前に別のことに気を取られて、そっちを先に片づけちゃうと。 「あれ?そもそも何しようとしてたんやっけ??」となることがしょっち…

笑顔の練習

笑顔が作れない 私は、ずっと写真が苦手でした。 なぜかと言うと、「笑顔」が作れないからです。 普段、リラックスしているときは、普通に笑顔が出ていると思います。 しかし、少しでも緊張すると、笑顔が引きつる。 そのことに気づいたのは、大学生の頃でし…

発達障害と自律神経

自律神経が弱い 発達障害のある人って、自律神経系の異常がある人が多い気がします。 そんな私も、自律神経系がめっぽう弱い。 自律神経失調症の症状について調べてみると。 結構あてはまるものがあります。 ・めまい…しょっちゅうです。立ちくらみ、めまい…

発達障害者にとっての自立とは?

自立って? 「自立したい」 「自立させたい」 そんな言葉を、よくききます。 「障害者自立支援法」という法律もあります。 ふと思ったこと。 自立って、なんだろう? 辞書で「自立」の意味を調べると。 ・他の援助や支配を受けず自分の力で身を立てること。…

自閉は例えるならMT車

自動では動かない 人間は、生きる上でのいろいろな動作を、自動で行うようにできています。 目に入る景色から、必要な情報と必要でない情報を瞬時に選り分け、必要なものだけ見る。 耳に入る音から、必要な音と必要でない音を瞬時に選り分け、必要な音だけを…

約束することが怖い

体調が保証できない 私は、約束をすることが、怖いんです。 約束の中でも、確約するのが一番怖い。 なぜかって? 確約すると、その約束は絶対に果たさなければならないからです。 体調がよくないことが多くて、その約束の日に、必ず約束を果たせる自信があり…

体調不良がデフォルト

体調不良ってなに? 常々、不思議に思っていたことがあります。 それは、「体調不良なので休みます」という言葉。 体調不良の内容を聞いてみると、大抵、こんな返事が返ってきます。 「頭が痛いです」 「お腹が痛いです」 「だるいです」 「風邪です」 この…

心理テストの選択肢

選択するのが至難 病院やネットでする、心理テスト。 病院のテストはともかく、ネットで心理テストをしてみたことがある方も、多いと思います。 その心理テストで思うこと。 心理テストの選択肢って、大抵、1~5段階くらいに分かれていて。 「とてもあては…

敬語がない地域

敬語の扱い 私の住んでいる地域には、昔から敬語というものがありません。 あっても、丁寧語が最大級の敬語です。 比較的若い層は一応、敬語を使うことができますが、基本的によそよそしく感じるので、あまり使いません。 自閉症スペクトラムの人は、相手に…

言葉が出てこないストレス

言いたいことが言葉にならない 前にも、ちらっと書いたことがありますが。 私は、時々、言いたいことが言葉として出てこなくなることがあります。 たとえば。 三階のハンドソープがもうないよ、と言いたいのに。 「三階の…」までしか言葉にならない。 「えー…

狭い場所が好き

ギューギュー詰め 私は、狭い場所が好きです。 それも、ギューギュー詰めになれるところ。 昔はよく、洗濯ものを入れる籠に入って、遊んでいました。 親が遊びで赤ちゃんを洗濯もの籠に入れるのって、よく写真で見たりしますよね。 あの状態で、遊んでいまし…

自分に話しかける

大きな独り言 私、何か大事なことがあると、自分に自分で話しかけるんです。 要するに、大きな声で独り言を言うのです。 それも、誰かに話しかけるような言い回しを使うので、回りから見れば、「誰に言ってるの?」という状態になる。 決して、見えない誰か…

人の前を、ふらふらと歩く

一番前じゃないと嫌 なぜかわからないんですけど、私、目の前を人が歩いてるとすごくイライラするんです。 特に、細い通路なんかで、人が前にいるとすごくイライラする。 自分の歩きたい速度で歩くことができなくなるからかもしれません。 自転車で道を走っ…

車の運転

車の運転に向いていない 現代は、車社会です。 都会では、車がなくても生きていけますが。 田舎では、車がなければ移動もままなりません。 車に乗れないと、非常に不便です。 しかし、いくつもの対象に対して注意を払うことが苦手な私には、車の運転は向いて…

EQ(心の知能指数)テスト

心の知能テスト EQとは、心の知能指数ともよばれるもので。 いわば、対人関係能力を測る、IQテストのようなものです。 ネット検索をすれば、すぐにヒットします。 私は、このEQテスト(正式なもの)を、大学の講習の一環として受けたことがあります。 …

パニックの兆候

パニックの表出いろいろ 発達障害の人に見られるパニック(メルトダウン)。 一口にパニックといっても、いろんなパターンがあります。 ・ワーッと泣き叫ぶタイプ ・しくしく涙をこぼして泣くタイプ ・能面のように無表情になるタイプ ・ヘラヘラ、ニヤニヤ…

メルトダウン時の心の状態

たまたまとらえられた言葉 以前、大々的に不調に陥ったときに書き殴った言葉。 たまたま、手元に紙とペンがあり、書き留めることに成功した言葉です。 その言葉は、公開できないなと思っていたのですが。 これ、もしかしたら、爆発・メルトダウン時の心の中…

本を読むのが遅い

なかなか読み進まない 人とあまり比較したことがないので、ハッキリとしたことはわかりませんが。 私はどうやら、本を読むのが遅いようです。 原因は、何度も同じ行を読んでしまうことだと思います。 行の最後まで読んで、次の行を読もうとすると、また同じ…

スーパーは情報過多で行けません

スーパーでパニック 先日、両親と少し大きめのスーパーに寄る機会がありました。 私は普段、スーパーに買い物には行きません。 なので、1年ぶりくらいに、スーパーに足を踏み入れました。 スーパーは、人はほとんどいませんでした。 うるさくもありませんで…

感情は遅れてやってくる

自分の気持ちがわかりにくい 発達障害の人は、自分の感情がわかりにくいといわれています。 自分で自分の体調や感情をモニタリングする機能が弱いために、そのような状態が起こると考えられています。 確かに、私も自分の感情がわかりにくく、数時間、あるい…

頭の中の状態

頭の中の机 いつも、文字で私の頭の中をご紹介していますが。 今日は、写真で私の頭の中をご紹介したいと思います。 どういうことかというと。 こういうことです↓ はい、これが私の頭の中です(笑) え?ただの汚い机の上だって? そうですね、その通りです…

どうしても宇宙語が出る

地球人に化けるのは至難の業 毎日、地球で一生懸命、地球人になりすまして生きている如月です。 なんとか、うまく地球人に化けられていると思っています。 でも、時々、どうしても宇宙語が出てきてしまいます(´・ω・`) 先日、夜に雨が降ってきました。 母…

才能とは

才能の有無の基準って? 発達障害に関する話題を見ていると、ちょくちょく「才能」に関する話が出てきます。 「才能がある人はいいよな」 「自分には才能なんてない」 「子供の才能を見つけて伸ばさなきゃ!」 「うちの子には才能なんてない」 いろいろ、意…