kaleidoscope

自閉症スペクトラム障害、ADHD、うつ病を抱える如月の万華鏡のような頭の中を、書き連ねていきます。わわわアールブリュット作家。

電話がつらい

電話が苦手 私は、電話をすると、すごく疲れます。 どんなに親しい人と話しても。 電話を通しての会話って、ものすごく疲れる。 ちゃんと会って話している分には、そこまで疲れないのに。 電話が苦手な理由 まず、電話って、相手の口元が見えません。 だから…

きちんと座るって難しい(体幹の問題)

座るのがが下手 姿勢を正すと、身体も心も元気になる!って、よく言われます。 私は、とても姿勢が悪いです。 そのため、肩凝りや頭痛がひどいし。 背骨も、少し曲がっていて、側彎ぎみです。 今までに、何度も「姿勢が悪い!」と怒られてきました。 学校の…

散歩ができない

散歩が苦手 何日も外出しないのも良くないと思って。 時々、散歩にでも出かけた方がいいのかなって思うんですけど。 私、散歩が苦手なんです。 散歩が苦手な理由。 それは、「目的のない行動に意味を見いだせない」からです。 ○○まで行って、帰ってくる。 そ…

宇宙語を話す

ついつい飛び出す宇宙語 自閉っ子が宇宙語を話すというのは、割と有名かと思います。 私も時々、ついつい宇宙語を話してしまうことがあります。 私が母に頼んで買ってきてもらったジュースを、他の家族に勝手に飲まれそうになった時のこと。 それを慌てて止…

メルトダウン

心のメルトダウン メルトダウンって、一時沢山聞いた言葉だと思います。 原発事故の時に、聞きましたよね? メルトダウンという言葉の意味を調べてみると。 「炉心溶融とも呼ばれる。原子炉の重大事故の一つで、冷却機能の故障により、炉心の温度が異常に上…

WAIS-Ⅲの結果を紐解く

知能検査について 知能検査(WAIS-Ⅲ)について、発達障害の特性と関連した解説を見つけて、読みました。 それについて、ちょっとまとめてみようかと。 ただし、これが絶対に正しいとは限りません。 また、私なりの解釈も入っています。 なぜ知能テスト…

元気になったんじゃなくて…

そわそわしてるんです 私は、ASD(自閉症スペクトラム)以外にも、ADHDも合併しています。 ASDとADHDのハイブリッドです。 中学生の頃。 授業参観に来た母が、言いました。 「なんでじっと座ってないの!みんなちゃんと座ってるのに、一人だけ…

オール・オア・ナッシングの思考

約束が怖い 生活していれば、いろいろな場面で、他人と「約束」する機会があります。 出かける約束。 仕事の約束。 用事の約束。 私は、その約束が怖くてなりません。 なぜなら、「約束」は、「守らなければならないもの」だからです。 約束は守るべきもの …

WAIS-Ⅲの結果

能力のでこぼこ 以前、障害者職業センターで知能テストと心理テストを受けたことがあります。 私が受けた知能テストは、WAIS-Ⅲです。 個人情報ですが、名前を隠したうえで結果を書きます。 どんなふうになるのか気になっている方もいるでしょうし。 何…

絵の新作「金剛力士像」

絵の新作が完成しました! 「金剛力士像」です。 今回の絵は、中の模様の部分が点描になっています。 描き上がるまでに、2週間ちょっとかかったかなぁ…。 立体感を出す工夫をしたり、方法を少し変えてみたり。 試行錯誤しながらだったので、頭も時間も使い…

空気読めたら発達障害者してません!

空気を読めという暴言 ずいぶん前のことですが、ある人に入れました。 「状況を見たらわかるやろう。空気を読んで行動しろ」と。 その人には一応、私が発達障害であることを伝えています。 ごく簡単にですが、説明もしてありました。 理解を得たとは思ってい…

思い出しパニックの正体

感情が理解できるまでに時間がかかる 以前、ツイッターでフォロワさんとお話していて。 感情が理解できるのって、ずいぶん後になってからだよね。 「あぁ、あの時、私はこう思っていたんだ」と分かるまでに、時間がかかるよね、という話をしていました。 私…

エコラリア(おうむ返し)には意味がある

エコラリアのこと 自閉症者によく見られるという、エコラリア。 反響言語、或いはおうむ返しなどと表現されます。 このおうむ返し。 多数派さんの解説によれば、「意味はない」と書かれていることが多いです。 しかし、本当にそうでしょうか? 当事者として…

フラッシュバックによるパニック

思い出しイライラ フラッシュっバックでは、思い出し笑いならぬ、思い出しイライラが起こることがあります。 とても分かりやすい思い出しイライラがありました。 フラッシュバックのきっかけは、「夕焼けエッセイ」という、新聞の投書欄。 その日のエッセイ…

不調がわからない

なぜかパニック ある大雨の日のことです。 もともと、聴覚過敏の私は、いつも以上に音に敏感になり。 二つ隣りの部屋から聞こえてくる、テレビの音が気になって気になって。 それでも我慢していたのですが、ついにイライラどっかん! パニックになり、イライ…

1人の時間はとても大事

1人の時間 私にとって、ひとりになる時間って、とても大事です。 ひとりになる時間がないと、疲れ切ってしまいます。 相手が、どんなに信頼している人であっても、それは変わりません。 家族でさえ、四六時中一緒にいるなんて、苦痛なんです。 気を使う 誰…

低気圧に弱い

低気圧は大敵! 私は、低気圧に弱いです。 低気圧が来ると、身体が怠く重くなって、ナメクジのようになります。 自閉系の人は気圧によってテンションが左右されることも、ままあるようです。 低気圧が来るとき 低気圧が来る前。 まだ空が晴れているときに、…

紙に書いた文字は読みにくい

電子化はありがたい 紙に印刷された文字が、読みにくい。 キンドル(電子書籍を読むための端末)を使って、はじめてそのことに気が付きました。 私はずっと、紙媒体の本を読んでいました。 読書は好きなのですが、本を読むのに人よりも時間がかかってしまい…

大嫌いだったプールの授業

学校のプールの授業 暑い夏にはプールに入りたくなります。 プール自体は大好きなのですが、学校のプールの授業は大嫌いでした。 小学校・高校と、夏にはプールの授業がありました。 中学校は、珍しくプール設備がない学校で、夏は保健体育の授業をしていま…

記憶力が良すぎてイライラ

記憶力の差にイライラ 私は、記憶力がとてもいいです。 前にも書きましたが、○月○日には○○があった、と言うこともできるし。 去年のこの時にはこうした、と言うこともできます。 頭の中には、図書館のように、画像がファイリングされています。 時系列になっ…

距離感がつかめない

距離感がわからない 私はどうやら、距離の感覚がおかしいようです。 物と自分との距離感がつかめないのです。 我が家の洗面台には、壁際に、子ども用の踏み台が置いてあります。 子ども用とはいえ、大人でも使えるもので、かれこれ、25年は使っています。 …

同じものを見ているのに、こんなに違う

テレビ番組を見ている時。 私と家族でとでは、見ている部分が違っている。 そんなことが、よくあります。 具体的に、どんなふうに違うのかというと。 家族は、出演者の言葉や演技を見ています。 それに対して、私は後ろの景色を見ていたり、音楽を聞いていま…

自分と他人の区別と、自己肯定感

かみ合わない ASD(自閉症スペクトラム)の人は、話が噛み合わないとよく言われます。 私の周りにも、噛み合わない話が沢山。 私が悪いのか、周りが悪いのか。 親と話をしていても、時々、全く意味の分からない返事をされることがあります。 私が話したこ…

合奏と過集中

合奏中の状態 私は、中学から大学まで9年間吹奏楽部に所属していました。 今は、雅楽を習っています。 どちらも、合奏練習があります。 私は、合奏中も全員の音が聞こえています。 初合奏で楽譜にかじりついていても、他の人の音が聞こえないなんてことはあ…

ケアレスミスが多い

しょうもない間違い 昔から、テストなどでケアレスミスが多くて困っています。 アホか?って、自分でも笑いたくなるくらいの、ケアレスミスばかりです。 どうしても見落とす 小さいころから、母に何度も言われました。 「問題を解き終わったら、間違えていな…

共感できない脳?

エゴグラム 自閉症スペクトラムの人の脳は、共感できない脳だと言われています。 (実際には、多数派の考え方に共感できないのであって、自閉症スペクトラムの人同士なら共感できることは、以前の記事に書きました) 以前、エゴグラムテストをやってみました…

自閉症スペクトラムと共感力

共感できないのではなく 自閉症スペクトラム者は、自分と似た境遇の人の書いた話の方が、理解しやすい。 そんな研究結果の記事を、最近よく目にします。 私も、それは正しいと考えています。 実際に生活をしている中で、多数派の人の考えていることって、正…

言葉での指示がわかりにくい

言葉って、受け取りにくい 視覚優位タイプの自閉っ子は、言葉による指示が通りにくい、と言われています。 以前、病院でこんなことがありました。 検査を受けるとき、いろいろと言葉で指示を出されました。 たとえば。 「右を向いてください。」 「左を向い…

目が回らない?

くるくる回るのが好き 私は、その場でくるくる回ることが好きです。 そう言うと、「回って、目が回らないの?」と聞かれました。 そう聞かれて考えたことがあります。 目は回る 私の場合、ぐるぐる回り続けて、目が回らないわけではありません。 たとえば、…

才能?

得意なこと 今まで、つらつらと、他の人よりは少し得意なことを、いくつか取り上げて書いてきました。 音楽のこと。 パズルのこと。 文章を書くこと。 色彩感覚のこと。 人より少し得意なことは、最近になって気付きました。 その代り、人より劣っている部分…